Transforma tu cuerpo, mejora tu vida
haz de la salud tu estilo de vida
Soy Aaron García Solís, entrenador personal en Gata. Te ayudo a alcanzar tus objetivos físicos a través de entrenamientos personalizados adaptados a tu nivel y necesidades. Juntos, conseguiremos los resultados que buscas.
aaron garcía solís
personal trainer
¡Hola! Soy Aaron García Solís, entrenador personal especializado en mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de mis clientes a través del ejercicio físico. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de manera efectiva, segura y motivadora, sin importar tu nivel de experiencia o condición física actual.
Desde pequeño, el deporte ha sido una parte fundamental de mi vida, lo que me llevó a formarme y especializarme en entrenamiento personalizado, preparación física y bienestar integral. A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas de diferentes edades y niveles, desde aquellos que buscan perder peso o ganar músculo hasta deportistas que necesitan mejorar su rendimiento.
servicios a tu disposición
elige el servicio que más se adapte a tus necesidades
entrenamiento personalizado
Planes adaptados a tu nivel y objetivos. Sesiones presenciales en Gata o a domicilio para mejorar fuerza, resistencia y bienestar.
entrenamiento funcional
Ejercicios dinámicos para mejorar movilidad, fuerza y agilidad. Fortalece tu cuerpo de forma equilibrada y previene lesiones.
entrenamiento online
Planes a distancia con seguimiento personalizado. Rutinas adaptadas para progresar sin necesidad de gimnasio.
preparación física para deportistas
Mejora tu rendimiento deportivo con entrenamientos específicos. Potencia fuerza, resistencia y previene lesiones
pérdida de peso y tonificación
Entrenamientos efectivos para quemar grasa y definir músculo. Adopta hábitos saludables y consigue resultados duraderos
rehabilitación y readaptación
Recupera fuerza y movilidad tras una lesión. Planes seguros y progresivos para volver a entrenar sin limitaciones.
METODOLOGÍA
AARON GARCÍA SOLÍS PERSONAL TRAINER
EVALUACIÓN
INICIAL
Análisis del estado físico, historial deportivo y objetivos personales.
plan de entrenamiento a medida
Adaptado a tu condición y progresión.
supervisión y motivación constante
Ajustes según avances y necesidades.
enfoque integral
Análisis del estado físico, historial deportivo y objetivos personales.